dokterharry

situs seputar kedokteran dan kesehatan

Kategori: PHBS

PHBS NO 10 Tidak merokok di dalam rumah

Siapa yang diharapkan tidak merokok di dalam rumah? Setiap anggota keluarga tidak boleh merokok di dalam rumah. Mengapa harus Tidak Merokok? Rokok ibarat pabrik bahan kimia. Dalam satu batang rokok yang diisap akan dikeluarkan sekitar 4.000 bahan kimia berbahaya, di antaranya yang paling berbahaya adalah Nikotin, Tar, dan Carbon Monoksida (CO). · Nikotin menyebabkan ketagihan […]

PHBS NO 9 Melakukan aktivitas fisik setiap hari

Siapa yang diharapkan melakukan aktivitas fisik? adalah anggota keluarga melakukan aktivitas fisik 30 menit setiap hari. Apa itu aktivitas fisik? Aktivitas fisik adalah melakukan pergerakan anggota tubuh yang menyebabkan pengeluaran tenaga yang sangat penting bagi pemeliharaan kesehatan fisik, mental, dan mempertahankan kualitas hidup agar tetap sehat dan bugar sepanjang hari. Apa jenis aktivitas fisik yang […]

PHBS NO 8 MAKAN SAYUR DAN BUAH SETIAP HARI

Makan sayur dan buah, cara makan buah, menu sayur dan buah, sajian sayur dan buah, mengapa harus makan sayur dan buah Siapa yang diharapkan makan sayur dan buah? Setiap anggota rumah tangga mengkonsumsi minimal 3 porsi buah dan 2 porsi sayuran atau sebaliknya setiap hari. Mengapa kita harus makan sayur dan buah? Makan sayur dan […]

PHBS NO 7 MEMBERANTAS JENTIK NYAMUK DI DALAM RUMAH

Jentik nyamuk, pemberantasan jentik nyamuk, rumah bebas jentik nyamuk, pemeriksaan jentik berkala, jemantik, memberantas jentik nyamuk di dalam rumah Mengapa harus memberantas Jentik di rumah? Agar rumah bebas Jentik Apa itu Rumah bebas jentik? Rumah bebas jentik adalah rumah tangga yang setelah dilakukan pemeriksaan jentik secara berkala tidak terdapat jentik nyamuk. Apa itu Pemeriksaan Jentik […]

dokterharry © 2016