dokterharry

situs seputar kedokteran dan kesehatan

PENGALAMAN MENGHADAPI ANXIETAS DAN GERD (SHARE TULISAN DARI GRUP GERD ANXIETY INDONESIA)

PENGALAMAN MENGHADAPI ANXIETAS DAN GERD (SHARE TULISAN DARI GRUP GERD ANXIETY INDONESIA)

Pagi…
Teman2 saya ingin share sedikit pengalaman saya bersama anxiety… mungkin bisa bermanfaat…
Lucu atau aneh mungkin bagi sebagian orang… saat tengah asik jalan ke mall tiba2 perut mulas… jantung berdebar dan seakan lemas…
Atau saat berkumpul di masjid mengikuti pengajian tiba2 badan rasanya gemetar pucat dan berdebar2…
Merasa sangat sakit tapi pas ketemu dokter tiba2 merasa baik…
Merasa kecewa terhadap lingkungan sekitar sehingga menjadi pribadi yg sensitif dan menutup diri…
Itu semua pernah saya alami… sampai sempat berhenti dari pengajian selama 3 bulan dan meninggalkan suami sendiri diperantauan karena ingin dekat jika sewaktu2 ke ugd…

Desember 2014 saya bergabung di GAI dan bisa belajar lebih memahami kondisi saya… mencari tahu penyebab anxie saya dan berusaha mencari solusi dgn bimbingan para admin senior seperti teman yang lain2…
Pelan2 saya mulai menyadari penyebab anxie saya antara lain adalah pola fikir yg salah…

Dari situ saya mulai mencoba memperbaiki kekeliruan yg sudah terjadi…
Akhirnya akhir januari 2015 saya memutuskan untuk kembali mendampingi suami saya di perantauan dengan seorang batita berusia 15bulan…
Saya mencoba belajar ikhlas menghadapi sensasi demi sensasi dgn keluarga kecil saya dan teman2 digrup sebagai penyemangat…

Saya mulai menerapkan pola fikir yg positif dengan mulai mensyukuri betapa banyaknya nikmat2 Alloh yg selama ini telah saya dustai… betapa bodohnya saya yg selama ini menyia nyiakan hidup yg singkat ini dalam kecemasan yg tidak beralasan… sedangkan hidup dan mati kita sudah menjadi ketentuanNYA
Mengapa saya tidak hidup menikmati kebahagiaan bersama keluarga kecil saya dan beribadah serta lebih mendekatkan diri padaNYA sebagai bekal saya menemuiNYA nanti…. jika rasa cemas dan ketakutan itu mulai menghampiri… saya slalu mencoba ikhlas dan berbaik sangka kepada ALLOH SWT… dan tidak lupa setiap harinya saya slalu mensyukuri nikmat yg tak terhitung dariNYA

Mencoba mengikhlaskan apa yg tidak sesuai dgn harapan saya karna saya yakin… RENCANA ALLOH AKAN LEBIH INDAH UNTUK SAYA DAN RASA SAKIT INI HANYALAH UJIAN AGAR SAYA LEBIH MENDEKAT LAGI PADANYA DAN MENJADI PRIBADI YG LEBIH BAIK

alhamdulillah saat ini saya sudah bisa kembali bersosialisasi tanpa ada rasa apa pun…
Semoga teman teman semua juga bisa kembali membuka diri untuk bersosialisasi dengan lingkungan…

gerd-anxiety-indonesia

Komentar:

  1. Pengen cepat kabur/pulang dari keramaian. Takut bepergian jauh. Memang semua butuh waktu. Sabar.mustahil instan hilangkan anxie walau dg pikiran se positif apapun.
  2. Hari ini mba sri sdh membuka hati anakku f tuk menuju kesembuhan, benar mba jihat terbesar itu adalah melawan diri sendiri, itu yg sllu ku ingatkan pd dia, apa yg mba ungkapkan di sini itu pernah terjadi pada anakku, perasaan takut yg berlebihan, serasa mau mati aja, padahal waktu itu ia baru lulus pns, dan memulai karirnya, ndk mungkin ia akan meninggalkan pekerjaan yg bgitu susah ia dptkan,sllu saya ktkan bahwa kita punya allah, lakukan yg trbaik sisanya allah yg akan menyelesaikan, bagi saya posting sperti yg di butuhkan oleh anak saya, menyemangati menuju kesembuhan, trima ksh mba sri krna ini lah obat yg paling mujarab tuk menuju kesembuhan
  3. persis suami ku bun..klo jumatam gemetar dan muncul sensasi aneh aneh..jd ga mau jumatan takut pingsan katanya..skrg lg membangun mental lagi bun..doakan ya..sy tiap hr mendoktrin suami sy agar selalu jauh lebih baik lagi dll..
  4. Sama banget dg saya mbak …sering absen ta’lim krn takut pingsan dan kasihan tar ngrepotin teman2…cm bedanya sy mulai move on saat hamil anak 3 (skrg anak 3 dah 1th)…
  5. Saya juga dulu sperti mba sri, kalau diingat” jadi geli sendiri. Dan alhamdulilah saya sembuh,,, tapi entah kenapa 2 bulan terakhir ini kambuh kembali, Apa karena saya ngidam kali ya mba? Saya jadi sensitif sekali, apa” bawaannya pasti nangis
  6. Biar telat ketemu dgn grup ini tp sy yakin pst ada hikmah di balik ujian ini. Alhamdulillah perlahan dan smg pst kesembuhan mnjdi milik kt bersama.
    Alhamdulillah si tante anxie perlahan mulai menjauh wlpn sekali2 dtg.
  7. Sya udh lama kena gerd sm anxie dri tahun 2006,..pernah smpe d rawat…kadang malu pas di rawat pd bilang…badan sehat kok di rawat….gara2 sensasi yg berlebihan..sekrg kadang2 masih suka muncul anxienya…kadang sy alihkan kmna aj….spya sensasinya kabur…
  8. Sm sprti yg sy alami dulu sprti itu.. dn alhamdulillah brkat dorongan dn tips2 dari smua admin disini terutama dari mba yg sudah banyak memberi resep dn tips2 buat sehari2 skarang sudah 80 prsenan membaik, skali lgi sy ucapka banyak2 terimakasih buat smua teman2 smoga kita smua lekas diberi kesehatan oleh allah yg maha kuasa amin..
  9. mba sri aku juga ingin mendampingi suami diperantauan dgn menikmati kebersamaan kami tapi …bgtulah badan sdh merasa enteng tapi fikiran ini…itu takut sensasi sendirian d rumah itu yg aku fikirkan mba skrg.malah stiap hari bikin beban fikiran yg tiada akhirnya…ya alloh.sy sempat menitikan air mata baca postingan ini.astagfirullahaladzim..
Loading...

1 Comment

Add a Comment
  1. Izin share

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

dokterharry © 2016